讲座在大明衡王城风景区管理局二楼会议室举行，主讲人为大家带来了《科学健走》讲座，让队员们了解如何科学健走。与此同时，青州市疾控中心工作人员向大家示范了如何进行科学健走，并指导队员们开展一系列针对健走的专门性训练，以提高健走效果和健走能力。

  讲座结束后，疾控中心工作人员带领大家做热身运动，使身体各个部位的关节和肌肉得到预热，预防运动损伤。随后，与会人员来到云门山森林公园进行了5公里实地健走。活动结束后，大家到大明衡王城进行健走后放松拉伸。(李丽)