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美国CrossFit健身中心落户青州

来源：今日青州网时间：2017-01-04 09:28:55

内容摘要： 1月1日，青州首家美国CrossFit健身中心开业，落户新亚财富广场A座4楼8号。据悉，CrossFit是一项核心力量和适应性练习结合的训练体系，绝不是一项强调单一专项的训练，它致力于优化人体处于强健状态下被广泛接受

1月1日，青州首家美国CrossFit健身中心开业，落户新亚财富广场A座4楼8号。据悉，CrossFit是一项核心力量和适应性练习结合的训练体系，绝不是一项强调单一专项的训练，它致力于优化人体处于强健状态下被广泛接受的十项体能素质。这十项体能素质分别是心肺耐力、肌耐力、力量、柔韧性、爆发力、速度、协调性、灵活性、平衡性和准确性。记者曹健强摄

编辑：今日青州网

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